Aulas de meditação infantil 

 

A rotina diária faz de nós seres "automáticos", ao nivel de perder a nossa essência de paz - que é nossa por direito. Cada dia que passa é mais frequente observar que as nossas crianças são "formatadas" no piloto automático, trazendo como consequência: stress, ansiedade, falta de comunicação... entre outros factores que influenciam diretamente com o desenvolvimento da criança. 

 

O nosso projeto procura através de dinâmicas, jogos, auto-massagens, relaxamento e actividades criativas (pintura e dança):

 

- Viver no momento presente,

- Utilizar e desenvolver a criatividade e imaginação,

- Sentir e entender emoções,

- Gerir sensações,

- Activar a concentração,

- Tomar consciência de si próprio e do outro,

- Desenvolver o espírito de equipa,

- Momentos de relaxamento e tranquilidade,

- Aumento do amor próprio e auto-aceitação, 

- Equilibrio emocional,

- Consciência respiratória...

 

No nosso espaço, as aulas de meditação infantil decorrem aos sábados. 

Horários: Consoante a faixa etária da criança

(Para mais informações, 966752478 ou essenciaanjo@gmail.com)

 

As inscrições estão permanentemente abertas durante todo o ano

 

 

- 1º AULA EXPERIMENTAL -

 

Se deseja assistir a uma aula experimental, preencha o formulário: 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Projeto do mês de Janeiro 2019:

Atividades sensoriais como forma de relaxamento e mindfulness